BAUSCH + LOMB

Rizikové faktory

Je důležité uvědomit si souvislost mezi životním stylem a zdravým zrakem. Určitě vás nepřekvapí, že pravidla, která platí pro udržování zdraví obecně, platí i pro ochranu zdraví očí.

Hlavní rizikové faktory, které je zapotřebí brát v úvahu:

Nezdravá strava

Zdravé stravování je pro udržení zdraví očí nezbytné.1

Spousta lidí si tuto skutečnost neuvědomuje, proto může být jejich zrak ohrožen.2

Viz kapitola Zdravá strava.

Kouření

U kuřáků je vyšší pravděpodobnost onemocnění zraku než u nekuřáků.3

Slunce

Nadměrné vystavení UVA a UVB paprskům zvyšuje nebezpečí vzniku očních chorob.1

Budete-li se dívat přímo do slunce, můžete si způsobit nevratné poškození očí.

Vysoký krevní tlak

Řada očních chorob je spojena s vysokým krevním tlakem.4

Nadváha

Obezita může zvyšovat nebezpečí vzniku diabetu a vysokého krevního tlaku, přičemž obojí může mít negativní vliv na vaše oči.1

Alkohol

Nadměrná konzumace alkoholu může vést k vysokému krevnímu tlaku a zvyšování váhy.5

Nedostatek pohybu Nedostatek pohybu významně přispívá k rozvoji různých očních chorob, zejména u osob starších 60 let.

Důvodem je zužování nebo tvrdnutí tepen a vysoký krevní tlak.6

Zranění

Každý rok dochází při domácích pracích, kutilství a sportování k úrazům oka.1

  1. RNIB. Preventing avoidable sight loss. Available at: http://www.rnib.org.uk/professionals/Documents/Preventing%20avoidable%20sight%20loss%20V2%20(PDF,%20695KB).pdf Accessed on 29 June 2012.
  2. College of Optometrists. A feast for your eyes. Available at: http://www.college-optometrists.org/en/laye/campaigns__/a-feast-for-your-eyes.cfm Accessed on 29 June 2012.
  3. NHS Choices. Look after your eyes. Available at: http://www.nhs.uk/Livewell/Eyehealth/Pages/Lookingafteryoureyes.aspx Accessed on 29 June 2012.
  4. Connell PP et al. J Ophthalmol 2009:1-39;. doi:10.1155/2009/360764 Accesses on 29 June 2012
  5. College of Optometrists. Alcohol and the eye. Available at: http://www.visionmatters.org.uk/downloads/2010-SCI-006_Alcohol_and_The_Eye.pdf Accessed on 29 June 2012
  6. College of Optometrists, Exercise and eyesight. Available at: http://www.visionmatters.org.uk/downloads/2006-SCI-008_Exercise_and_Eyesight.pdf Accessed on 29 June 2012

Ocuvite Complete

Obsahuje živiny, které prokazatelně pomáhají udržovat dobrý zrak.

Ocuvite Complete

Ocuvite Complete krabička


Zdravá strava

Co byste měli jíst,
abyste si uchovali dobrý zrak.

Změňte své stravovací návyky

Jablko